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白煮蛋玉米沙拉的做法,白煮蛋玉米沙拉怎么做,白煮蛋玉米沙拉的做法,白煮蛋玉米沙拉怎么做,鸡蛋玉米沙拉,水煮蛋沙拉

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-02-05
主料:
鸡蛋1枚生菜2片绿叶圣女果2颗

辅料:
玉米半根

白煮蛋玉米沙拉的做法步骤

1.食材:鸡蛋 1枚,生菜 2片绿叶,圣女果 2颗,玉米 半根。

2.鸡蛋冷水下锅,水开后转小火煮3分钟,焖8分钟。

3.去壳切块。

4.圣女果洗净切丁,放碗中。

5.玉米一粒粒掰开,下锅煮7分钟。

6.生菜叶烫几秒钟,切片。

7.放一起。

8.搅拌均匀,将熟蛋黄都搅拌开来,包裹着玉米、番茄、青菜,即使不放任何酱料也有比较好的口感。如果还想加些调味,可以加些沙拉酱或苹果醋。觉得太过于清爽,加些核桃油或亚麻籽油也特别好。

9.很多食材都可以用来做沙拉,不仅仅这些,鸡胸、牛肉、鱼肉也都可以,可以经常换着食材来。


TAGS:家常菜 快手菜 午餐 晚餐 鸡蛋
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